Jak zapewne wiemy, korzyści z pływania są ogromne. Pływanie harmonijnie rozwija całe ciało, gdyż aktywizuje więcej grup mięśniowych niż jakakolwiek inna dyscyplina sportowa, jest gimnastyką dla mięśni i stawów, wspomaga proces rehabilitacji, korzystnie oddziaływując na ruchomość stawów.
Czytaj całość