Ostrzeżenia meteorologiczne: Upał
Stopień: 2
Prawdopodobieństwo: 80%
Przebieg: Prognozuje się upał. Temperatura maksymalna w dzień od 29°C do 33°C. Temperatura minimalna w nocy 25/26.06 od 13°C do 17°C, a w kolejne od 16°C do 19°C.
Uwagi: Ostrzeżenie może być kontynuowane.
Sprawdź, czego nie powinniśmy robić w czasie upału.
1. Zaleca się ograniczenie przebywania na zewnątrz w pełnym słońcu oraz zaleca picie dużych ilości wody.
2. Noszenie nakrycia głowy, które uchroni nas przed przegrzaniem i oparzeniami skóry głowy oraz o zakładanie w ciepłe dni przewiewnej i lekkiej odzieży.
3. Podczas upałów nie zostawiaj zwierząt ani dzieci w samochodach.
4. Należy zasłaniać okna w domach, a wychodząc na zewnątrz pamiętaj o posmarowaniu się kremem z filtrem UV.
5. Nie zaleca się picia alkoholu w ciepłe dni, ponieważ powoduje to odwodnienie organizmu.
6. Zaleca się także ograniczenie wysiłku fizycznego i w miarę możliwości pozostanie w domu.
ZAŁCZNIKI:
